实际上每一个人每日都应当适度吃一些新鲜水果，主要是因为新鲜水果中带有很多的维他命，每日吃苹果有利于保持人体的营养搭配。可是在吃苹果的情况下尽可能挑选应季水果，由于应季水果与反季节水果较为起來，营养成分成分会高些，化肥残留也越来越少。今日就一起来了解一下有关当季水果的种类。

1月(冬天)：番木瓜、红香蕉、大樱桃、西红柿、青枣、柑桔橙、青枣、甘果蔗、草莓苗、番石榴、 牛乳蕉、沃柑、欣赏冬瓜、无花果、鹤首瓜

2月(冬天)：番木瓜、红香蕉、大樱桃、青枣、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓苗、番石榴、 牛乳蕉、沃柑、欣赏冬瓜、鹤首瓜

3月(春天)：枇杷果、红香蕉、大樱桃、青枣、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓苗、番石榴、 牛乳蕉、沃柑、欣赏冬瓜、果桑、鹤首瓜

4月(春天)：枇杷果、红香蕉、大樱桃、西红柿、荔技、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛乳蕉、鹤首瓜、欣赏冬瓜、澳州干果、青柠檬