实际上也是有愈来愈多的人刚开始重视胃里的身心健康问题，常常吃一些有利于养胃的食物。由于假如一个人不重视胃的身心健康，就非常容易造成各式各样的胃里病症，而胃里病症会给一个人一切正常的胃肠消化吸收工作能力导致极大的影响。在其中喝汤便是一种十分非常好的健脾养胃方法，那麼小米粥和小米汤哪一个更健脾养胃呢?

牛乳健脾养胃叫法：

很多人都听闻过牛乳健脾养胃的叫法，但牛乳并不宜全部胃病，胃溃疡病人就不可以拿牛乳健脾养胃。由于喝进去的牛乳会刺激性胃液代谢，造成胃酸过多出現的为疼痛，更不利胃黏膜的修补。乃至牛乳还会继续造成返流状况，损害食道粘膜。最好是在病况平稳以后，再喝小量的低脂牛奶。

小米粥、小米汤哪一个健脾养胃效果非常的好?医师：这3种方式吃不对都伤肝

小米粥健脾养胃叫法：