二、针对植物油的几个方面常见问题!

1、平常建议挑选"压榨油"，主要是因为这类加工工艺榨取出去的植物油，品质上面比较好一些。

2、不建议长期性服用同一种植物油，最好交替着服用多种多样原料油。

3、选购植物油，建议尽可能购买真空小包装一些的植物油，防止储放太久而空气氧化，不可以好好地储存。

4、购买时要防止转基因水稻原材料的植物油，建议选购的情况下最好是看清表明。

5、在烧菜的情况下，用食油量防止过多，每日每个人的植物油摄取量应在25克下列，大约便是2-3汤勺的植物油。