大家以便可以促使皮肤看上去更为嫩白晶莹剔透一些会挑选吃vc，那样就可以将自身人体內部摄取过多的维他命C，是会出现修复皮肤的实际效果，但美白皮肤的作用并沒有想像中的那麼明显，如果是要想美白皮肤還是应当要多吃一些具备美白皮肤作用的食材，并且平常也应当要留意科学研究的生活习惯，不必长期熬夜。

参加羟化反映。羟化反映是身体很多关键物质生成或溶解的必要流程，在羟化全过程中，务必有维他命C参加。

⑴推动胶原蛋白生成。维他命C欠缺时，胶原蛋白生成阻碍，进而造成 坏血病。

⑵推动递质（5-5羟色胺及去甲肾上腺激素）生成。

⑶推动类固醇激素羟化。高胆固醇病人，应补充一定量的维他命C。