提前准备薏苡仁10克、鲫鱼600克，盐适量。 制作方法：鲫鱼屠宰后，将其清理干净，添加适量冷水和10个薏苡仁，烧开后烙成高汤，放盐调料即成。作用：能健脾胃益胃，利湿消肿，滋阴养血安神助眠，润肌护肤。可改进脾虚湿阻，泄泻水肿，心悸失眠等病症。

明白了薏苡仁块如何吃好之后，是否能够 多吃这款特色美食了呢，七种薏苡仁块制成的特色美食是我们较为喜欢的，大伙儿能够 看一下有没有自身非常爱吃的，能够 看一下制做的原料，制做的流程，随后自身亲手做这款特色美食来吃，是很好的一款特色美食哟，十分非常好。