提前准备薏苡仁15g，板栗25g，红枣10个，梗米100g。放水先煮栗子、红枣、梗米;薏苡仁研粉，待米半生不熟时缓缓添加，搅拌，煮至板栗烂熟。可放糖调料食。己方用薏苡仁健脾清热利湿，板栗健脾治腹泻，红枣益肠胃。用以脾胃虚寒，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻。

2、薏苡仁鸡肉馄饨

提前准备薏苡仁50g，鸡脯肉适当，小麦面粉200g。薏苡仁研为粉末，与小麦面粉放水搓成面糊，鸡脯肉剁细，加姜片、胡椒粉、盐做馅，包成小馄饨。烹煮。来源于《奉亲养老书》。己方以薏苡仁健脾清热利湿，鸡脯肉健脾养血，姜、椒健脾开胃温阳化。用以脾胃虚寒，呕逆少食，消化不良。

3、薏苡仁麦冬粥

提前准备薏苡仁、麦冬各15g，粟米100g。粟米煮开粥;二药液煎取浆汁，待米半生不熟时添加，一同煮熟菜。来源于《圣惠方》。己方以薏苡仁滋阴养血，麦冬养阴清心，粟米除躁热。用以心阴不足，胸怀躁热，惊悸失眠，口干口渴。

4、薏苡仁酒