来月经可以吃莲藕汤吗
发布时间：2021-11-18 9:50:35
连藕助眠汤
作法：
1.连藕清洗切成片，金针菜清洗系结。
2.锅中倒进3碗水，放进连藕、金针菜煮20分钟，至约剩1碗的量，添加盐调料就可以食用。
3.于临睡前用，汤和连藕、金针菜必须吃了。
红萝卜中带有丰富多彩的维生素D，该物质是骨骼一切正常发肓的必不可少物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是机体生长发育的因素，对推动婴儿的发肓具备关键实际意义。
主要材料：
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