3、防止缓解便秘

便秘是当代人类的多发问题，它出現之后便会让身体毒素累积沉积过多，并且会造成 肥胖症或是别的病症，假如平常能多吃一些香蕉苹果就能消化吸收丰富多彩的甲基纤维素，能够加速肠胃蠕动，能提升人体肠道内排泄物的容积，能够加速排便转化成与排出来，能够合理降低便秘产生，而这些身患便秘的群体多吃些香蕉苹果也可以让病症尽早转好。

4、防止胃溃疡

平常多吃苹果还能维护胃粘膜，防止胃溃疡产生，由于香蕉苹果中不仅带有糖分能够推动精力修复，它还带有多种多样对身体有利的营养元素，非常是营养元素硼及其5羟色胺的成分都较为高，这二种物质能够维护胃粘膜，也可以调整胃液代谢，能避免 胃里变病，能够大幅度降低胃溃疡的产生概率。