苹果汁是一种用苹果榨出的水果汁，也是一种营养成分较为高的水果汁。很多人都想要知道，空肚喝苹果有没有哪些作用。实际上，尽管苹果汁的作用和功效有很多，可是并不建议大伙儿在空肚的情况下喝果汁，这会给大家的胃里产生较为大的影响。下边，就为大伙儿介绍一下水果汁的有关专业知识！

一、早晨空肚不适合喝果汁

睡了一个夜里，身体血液黏稠度会提升。因此 ，营养专家建议早晨喝一杯冷水，以稀释液血液。但假如这个时候喝果汁，不但不可以具有稀释液血液的功效，还会继续提升胃肠的压力。

二、喝果汁最佳时间在早上

工作中忙碌的上班族一族，最惊慌的時刻莫过早晨，因此 许多上班族的早餐全是应对一口，乃至不要吃。这便会造成 身体在这个时候很多缺乏维生素。在忙完一早晨的工作中后，喝一杯水果汁，即补充了动能，也补充了维他命。