丝瓜和香蕉苹果中带有丰富多彩的新鲜水果甲基纤维素，可以推动肠胃的肠蠕动，并且黄瓜香蕉汁性寒性，服用以后可以提升肠胃的滑利水平，因而喝黄瓜香蕉汁也有促进消化的作用，合适肠燥便秘的群体服用。

3、有利排尿去水肿

丝瓜性凉，味甘，入小肠经，有一定的有利排尿作用，而香蕉苹果带有丰富多彩的钾，当身体钠过多造成 体细胞中留存很多的水份，造成水肿时，香蕉苹果中的钾能够 协助身体排出来这种不必要的水份，消除水肿，因而喝黄瓜香蕉汁也有有利排尿、去水肿的作用。

4、輔助降血压

丝瓜和香蕉苹果中的钙离子成分多，能輔助抑止钾离子所导致的血压升高和血管损害，因而高血压和心脏病病人合适吃黄瓜香蕉汁。