实际上广州地区也是吃客的人间天堂，由于与别的地域较为起來，广州地区制做出去的特色美食会更为精美，味儿也是比较好的。在其中蒜蓉菜心便是广州地区有象征性的一道特色美食，而这一特色美食尽管看上去做法简易，可是在制做的全过程中也有很多需要注重的地区，今日将领着大伙儿学习培训粤式蒜蓉菜心的作法。

今日给大伙儿强烈推荐一道白灼蒜蓉菜心，菜心含有膳食纤维、维他命C和胡罗卜素，不仅可以刺激性肠胃蠕动具有润肠通便、促进消化的功效，对肌肤护理和美容养颜也是有一定的功效哦。

生产白灼蒜蓉菜心疫苗

正餐材：菜心300g

辅材：鱼浆4颗、小米辣3颗、香油1汤勺、白砂糖少量、盐油适当