造成糖尿病的关键原因便是病人的人体之中血糖值成分过高，因此 针对糖尿病人而言，一定要控制糖份的摄取，那样才可以控制病况，越来越严重。可是糖尿病人也会存有贪吃的情况下，只不过是糖尿病人大部分的零食都不能吃。而今日就给糖尿病人解读了合适糖尿病患者吃的一些小零食。

糖尿病患者要控制饮食，不管种类還是份量，必须有一定的掌握。但针对吃客而言，零食但是日常生活无法解决的“恶魔”，吃不上心痒难耐。实际上，糖尿病患者并不是不可以吃零食，权威专家也建议糖尿病患者能够 少食多餐，在三餐中间添加一些零食做为补充。那麼，糖尿病患者可以吃哪些零食呢?

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1. 低GI新鲜水果。GI就是指身体服用一定食材后会造成多少的血糖值反映，一般当GI指数值在55下列的归属于低GI食材。在新鲜水果中，李子果、大樱桃、柚都归属于低GI新鲜水果，在其中李子果GI为24，大樱桃GI为22，柚的GI为25。

2. 西红柿、丝瓜等蔬菜水果。常吃西红柿可提高小血管作用，防止血管脆化，所含“蕃茄红素”能抑止病菌。丝瓜带有的葫芦素C能提升人体免疫作用，有防癌功效;丝瓜含有的丙醇二酸能抑止糖原物质变化为人体脂肪，有益于肥胖症糖尿病患者减肥瘦身;丝瓜中的葡萄糖甙、葡萄糖等不参加一般 的糖酵解，糖尿病患者用餐零食以丝瓜替代高纤维食物，对血糖值基本上无影响。并且西红柿、丝瓜能够 直接生吃，不管家庭妇女還是办公室白领，都能够轻轻松松清除服用。