灵芝的功效与作用煲汤是什么
发布时间：2021-11-18 9:45:00
野生灵芝的吃法
1、野生灵芝清补汤
作用：清润醒神，健脾养胃。
原材料：野生灵芝15克，大枣23克，党参23克，枸杞24克，人参须15克，猪大骨300克。盐适量。
作法：将野生灵芝等中药材渗入6000ml水里约10分钟(用布袋装好，扎口)，再添加猪排骨，慢火煮3钟头。捞除布袋子，再放盐调料，每一次250-300ml，吃荤喝粥每日1次。
作用：健脾胃安神助眠，益肾护肝，适用慢性肝炎、食欲不佳、身体疲乏、神经衰弱等。
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