喜爱喝黄酒的人是许多 的，米酒中乙醇的成分并并不是很高，适当的喝对人体是具备养生保健的功效的，米酒尽管酒精的度数并并不是很高，可是米酒的劲头是十分大的，因此 在平常最好是不必多喝，多喝对身心健康反倒沒有健康保健的功效，反倒对人体的损害是非常大的，一般来说米酒一次喝是多少最好是呢?

黄酒功效之活血化瘀祛寒，舒筋活血在冬天，喝黄酒宜饮。在米酒里加几块生姜片煮后食用，既可活血化瘀祛寒，舒筋活血，还能合理抵挡严寒的刺激性，预防流感。需要留意的是，米酒尽管酒精含量低，但食用时还要适当，一般以每顿饭l00-200克为宜。近视度数在15度上下的加饭酒，每天食用量别超出8两;近视度数在20度上下的花雕酒，每天食用量别超出6两。

每日喝一斤米酒会影响健康吗?

每日喝一斤米酒毫无疑问会影响身心健康的。

尽管常常食用米酒益处多多，可是喝更多就是伤人体、误事、对睡眠有影响。尤其是高血压、心脑血管病症的人应当少喝、或是不喝。一般以不超过200ml为宜。