包心菜如何做给孩子吃：手撕包菜

原材料：1个包心菜，2个辣椒干，3片姜，1瓣蒜，适当盐，适当油，适当白砂糖，适当生抽，适当老陈醋。

作法： 1、将包心菜清洗，绰水，掰成一小块，随后再度清洗，控干水分。 2、辣椒干切割成段，姜、蒜切一片。 3、锅内加点油烧开，放辣椒干、姜和蒜油爆出香气。倒进包心菜。 4、煸炒一会儿后，添加食用盐和白砂糖再次煸炒至熟后，添加生抽和老陈醋，最终搅拌匀称就可以。

小提示： 1、一岁之后的小宝宝即可服用。 2、孩子吃朝天椒易上火，宝妈妈能够 没放朝天椒，或是是在小宝宝服用以后给孩子吃点去火的食物哦。

包心菜如何做给孩子吃：包心菜饼

原材料：包心菜500g，小麦面粉100g，生鸡蛋2个，油，盐，白胡椒粉，姜蒜，味精适当。

作法： 1、包心菜绰水、清洗再切条放盐腌一下。 2、包心菜添加生鸡蛋、白胡椒粉、姜蒜末、味精拌和，再添加小量小麦面粉翻拌。 3、热锅，滚油后将拌好的包心菜倒进厚底不沾锅中。 4、等底端凝结时翻面烘烤双面橙黄色就可以。