包心菜是合适每一个年龄层的群体服用的，少年儿童因为胃肠的消化吸收工作能力较为弱，服用包心菜能够 推动胃肠的消化吸收，可是要留意包心菜要低油少盐，并且能够 将包心菜弄成菜泥给宝宝服用。包心菜儿童版的作法主要是制做成便捷小孩消化吸收及其服用的食材，另外，也需要留意食材的饮食搭配。

包心菜如何做给孩子吃：包心菜泥

原材料：包心菜。 作法：包心菜绰水，掰成一小块，随后用多功能料理机把包心菜弄成泥就可以。

小提示：蔬菜泥很合适没长牙或刚长牙的宝宝吃，味儿能够 依据小宝宝喜爱的口感配制。

包心菜如何做给孩子吃：包心菜粥

原材料：稻米40g，包心菜30g。