晚饭不吃主食对身体有害吗
发布时间：2021-11-18 9:42:56
2.服用低热量易于消化的食材
夜里最好是服用脂肪率较低的食材，不必服用鸡鸭鱼肉，易出現消化不良的病症，进而加剧消化道压力，进而造成人体脂肪推及在身体，引起肥胖症。
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