2、服用作用：

鸡蛋味甘，性温。有滋补血气、强身健体益脑、丰肌泽肤等作用。鸡蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、动脉硬化等患者具备调补功效;对有贫血、月经不调的女士，其调补、美容养颜、护肤功能尤其显着。

三、鸡蛋的使用方法使用量

小宝宝多少可以吃鸡蛋?鸡蛋别以为小小，里边的营养成分可丰富多彩着呢!但是个月很小的小宝宝并不宜吃，到底小孩几个月能吃鸡蛋呢?假如您想要知道得话，就务必看一下下边由网编提前准备的文章内容。

鸡蛋认可是一种特色美食，这类小蛋一般 煮至全熟或半生不熟完去壳，用以水果沙拉中，还可以腌制、水焯或做胶冻食材。

1、神经衰弱、失眠多梦： 鸡蛋早中晚各吃2个，常吃合理。 2、治贫血、病后气血虚： 鸡蛋4个、干桂圆20克、薏仁米30克、红枣10个、老红糖25克。先将鸡蛋煮开，去皮备用，锅内放水适当，随后添加干桂圆、薏仁米、红枣熬粥。粥煮开后，再添加鸡蛋及老红糖，就可以服用。