在北方地区冬季应季的新鲜水果也就是桔子、梨、苹果等，许多 情况下是吃了一样还爱吃此外一样，一直感觉新鲜水果多吃肯定是有益处的，可是新鲜水果的配搭也是需要留意的，桔子和梨尽管是能够一起吃，但一定要留意吃的量。这二种新鲜水果能够降火、润肠、促消化等，在干躁的冬天也可以维持排便的畅顺，能非常好的避免便秘的出現，对肠胃的肠蠕动也是一种协助。

桔子和梨能一起吃吗?

能够一起吃，但要留意摄取量。

1、在营养元素上，梨带有水份、糖原、甲基纤维素、维他命、及其多种多样营养元素，而橘子中带有水份、甲基纤维素、维他命、胡罗卜素、碳水化合物化合物、矿物，二者互相相冲，能够同食。

2、但从食材茯苓功效层面而言，梨性凉，味甘、酸，而橘子寒性，微苦，同吃茯苓功效较偏，非常容易加剧身体凉气，因而适当服用比较适合，以防影响身心健康。

桔子和梨适当吃有哪些好处呢?