三种发热量高的煎炸食品：

第一种：鸡排

如今无论是街头還是店面里边，到处都是鸡排的影子。鸡排的关键食物是鸡大腿或是鸡胸脯，随后外边再裹上面包糠，炸制金黄色，酥脆可口、走在街上，很远就能嗅到鸡排的香气了。价钱都不贵，一般是十元一份。每一次和盆友逛街购物的情况下，都是买一份炸鸡吃，由于量多，两人吃才可以吃得完。炸鸡也是很多人的最喜欢，实际上了解发热量高，也是令人无法戒除!

第二种：炸麻花

炸油条是在我国独有的早饭食材之一，它主要是将二根鲜面条缠在一起，随后放进锅中中煎炸，炸制好的炸油条金黄色松脆，十分的美味可口。每天早上，早点店都挤满了人，一般都喜爱点上一两根炸油条，随后再配着一碗豆桨。炸油条和豆桨的配搭，色香味俱全，十分的美味。传统式的炸油条的食用方法是夹大饼配上豆桨，很多人都喜爱那样吃否。吃之后一天都是感觉精神头十足，工作中、学习培训都是有活力了。如今的炸油条基本上全是无铝油条，如果担忧外边炸油条不健康，自己在家也是能够 做的。

第三种：炸糖糕