2、紫丹参玫瑰花炖乌鸡

原材料：乌骨鸡800克，紫丹参10克，玫瑰花6克，川贝母15克，鸡精3克，姜5克，小葱6克，盐5克，白胡椒粉2克，米酒10克。

作法：将乌骨鸡屠宰后，褪毛，内脏器官及爪;紫丹参润透，切割成片状;川贝母去残渣，切割成大颗粒物;玫瑰花去残渣，清洗;姜拍松，葱切条;将乌骨鸡、川贝母、玫瑰花、紫丹参、姜、葱、绍兴酒一同放置炖锅内，添加2800ml冷水;将炖锅置文火上烧滚，再用慢火烧煮35分鐘;添加盐、鸡精、白胡椒粉搅拌即成。

作用：乌骨鸡是女人养生补气补血的优选美味食物。乌骨鸡烧菜或是是熬汤，都对女性生殖健康十分有益处，不仅能够滋阴养颜，还能够益气补血。

3、淮杞铁皮石斛螺头汤

原材料：山药、枸杞、铁皮石斛、无花果、干螺头、姜、生猪肉。