鲜奶油里边带有许多的人体脂肪，比我们经常吃的牛乳也要多许多，在其中的维他命成分也十分多，尤其是维生素D和维他命D。吃鲜奶油能够给人体补充很多的维他命，能够防止维他命注意力不集中症状。另外，还可以推动机体对优质蛋白质的消化吸收。

2、造成饱腹感

鲜奶油里边的人体脂肪许多，能够保持人体体温的一切正常，还能够具有维护内脏器官的功效，能够给我们补充必要的油酸，还可以使机体对脂溶性维他命的吸收力提高，更关键的是，吃鲜奶油能够让我们造成饱腹感，让我们没有食欲其他食材。

3、有益人体生长发育

鲜奶油的营养元素十分充足，对机体的血液循化有推动作用，还可以维护神经中枢和人体免疫系统，让免疫能力提高。吃鲜奶油能够使人体的生长发育更强、更快。但是，不能吃太多，不但不消化，并且十分不利人体的身心健康。

鲜奶油的营养成分

鲜奶油所带有的营养元素和牛乳类似，但是，在其中的脂肪率比牛乳大许多，而别的的营养元素却要低许多。但是，鲜奶油里边的维他命成分還是较为高的，因此，吃鲜奶油能够补充维他命，维他命注意力不集中症状病人，可以吃鲜奶油来补充维他命。但是，鲜奶油人体脂肪较多，吃多了非常容易肥胖症。