蒸鸡蛋有营养吗
发布时间：2021-11-18 9:40:29
1、打两个鸡蛋到碗里，打鸡蛋前平拿上下摇四五下，鸡蛋清就可以所有倒出去
2、顺时针方向将生鸡蛋打匀，再加凉开水水，还能够放盐也有别的调味料
3、用保鲜袋盖起来上锅蒸十分钟上下就可以
微波炉加热版蛤蜊蒸蛋
原材料：蛤蜊300克，生鸡蛋200克，小葱3克，盐10克，鸡精5克，米酒5克，食用油15克
1、蛤蜊泡于食盐水中，吐沙后清洗，放进盘里
2、覆上微波加热塑料薄膜，高火2.5分鐘，取下，倒出花蛤汤汁预留
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