高丽参补阴补气血，是一种较为珍贵的中草药材，高丽参在平常除开能够当药以外，还能够用于熬汤或是是泡水喝，健康保健人体实际效果全是很好的，常常吃高丽参能够提升人体的免疫能力，高丽参无论是自身吃，還是用于送亲朋好友，全是十分非常好的，但是高丽参在吃的情况下，是需要留意高丽参的使用量。

高丽参每日吃是多少克?

高丽参的摄取量在于每个人的健康状况，不一样人身体情况不一样，每天的高丽参摄取量也不一样，身心健康与亚健康状态人的每日食用量一般在6-10克就可以，患者使用量则视病症比较严重水平、所处医治环节、现病史长度、患者身体素质、病症显著水平、年纪、时节等要素而定，一般每日食用量要在2-5克中间，每日的使用量可分2到3次吃了。

要依据本身状况明确自身每日适合的高丽参使用量(以克计，参照第一段上述)，把洗干净的高丽参放入碗里，再把碗放进放了水的锅中，水无需过多，下边能够垫着铁架子，不必让水滚起的情况下漫到碗里，隔水蒸上十分钟。再把西洋参切片服用。