叶酸片是人体正常生长发育时，必不可少的一种营养元素，而油麦菜中就带有很多的丰富多彩叶酸片，平常大家服用之后能推动人体生长发育，也可以提升身体免疫力。此外叶酸片還是女性怀孕期内务必要补充的一种营养元素，它既能提升孕妇的体质，又能推动宝宝发育，还能防止胎宝宝畸形。

3、预防白血病

油麦菜能预防白血病，它带有的维C是坏血病的天敌，也可以提升人体免疫力，并且它带有的异硫氰酸丙酯秒进生体在进到身体之后还能杀掉人内引起败血症与坏血病的出现异常体细胞，能合理减少败血症的病发概率。

4、医治溃疡

油麦菜中不仅带有丰富多彩的维C和维他命a它还带有一些维生素E，这类物质是一种纯天然的药用价值成份，它能消炎除菌，也可以推动溃疡面痊愈，非常是大家在出現胃溃疡之后，平常多吃些包心菜，或是把包心菜打汁喝，就能减轻胃溃疡症状避免 病变。