吃葵瓜子是会出現发胖的，由于葵瓜子的热量是较为高的，服用过多是会出現肥胖症的状况，还会继续造成容易上火的状况，因此 葵瓜子是不可以服用过多的，要不然会造成身体不舒服的状况。吃葵瓜子是能够推动消化酶的代谢，并且能够推动胃口及其促进消化，大伙儿能够来掌握吃葵瓜子的常见问题有什么。

吃瓜子会生胖吗

葵瓜子里边的营养丰富，有很多的维他命、蛋白、原料油等营养元素，但是葵瓜子里边有很多的发热量，瓜子的热量为597大卡、蛋白23.9克、维生素E34.53mg、人体脂肪49.9克、镁264mg。这般高热量食物的食材，一旦吃多了是非常容易发胖的。

餐后吃瓜子是一种较为开心的事，它是因为葵花仁与西瓜子里边有很多的人体脂肪、蛋白、锌等营养元素及多种营养元素，可以提高消化吸收作用。吃瓜可以使全部消化道活跃性起來。葵瓜子的香气刺激性舌头上的味觉，味觉将这类神经冲动传输给人的大脑，人的大脑又反作用力于喉腔等消化系统，使带有多种多样胃蛋白酶的唾沫、胃酸等的代谢相对性充沛。

因此 ，孕妇在用餐以前与用餐以后吃瓜子，身体里边消化酶会迅速的代谢，能够协助身体消化营养成分，因此 ，餐前磕葵瓜子可以推动胃口，餐后磕葵瓜子可以促进消化。假如多种葵瓜子混和嗑实际效果更优。