萝卜鸭汤的功效和作用
发布时间：2021-11-18 9:35:31
营养成分：蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、维生素b2、C、E、膳食纤维素、钙、铁、磷、铜、锌。
适合群体：一般群体皆可食。
忌讳群体：阴盛偏寒体质、脾胃虚弱者等不适合多食。
所需原材料：鹅肉200克、箩卜100克、茯苓10克、生姜片10克、盐适量、味精适当。
1、鹅肉清洗斩块，入开水汆烫。箩卜削皮切片。茯苓清洗浸软，切条。
2、将鹅肉、箩卜、生姜片、茯苓放进锅中，添加冷水烧开，转文火炖2钟头，放盐、味精调料就可以。
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