拌凉菜服用：一些群体对食材的味儿规定极致，不愿意立即生吃白萝卜，那麼能够将白萝卜凉拌服用，那样不但能消化吸收营养成分，并且服用口味也是十分非常好的。

吃白萝卜的常见问题

1、不适合与含植物色素的食材一起服用。含很多植物色素的新鲜水果，会在肠胃溶解出一种酸性物质，而萝卜会在身体会造成硫氰酸，进而抑止甲状腺囊肿的功效，引起或造成甲状腺肿大。常见的植物黑色素食材有柿子饼、梨、苹果、红提、桔子等。

2、不适合与黑木耳一起吃。黑木耳和萝卜一起吃非常容易得皮炎，对皮肤造成一定的损害功效。

3、阴盛偏寒体质者、脾胃虚弱者最好是不必多吃白萝卜。萝卜偏寒性性，这两大类群体吃完非常容易导致身体孱弱，加剧身体的凉气。

4、先兆流产病人最好是不必吃白萝卜，萝卜归属于寒性蔬菜，先兆流产病人平常应尽量减少服用这种凉性食物。