人参果含糖量高吗
发布时间：2021-11-18 9:33:19
辅材：矿泉水适当
作法：
1）银耳泡发好，撕一小块。
2）人参果清洗，用清小水泡上。
3）百合花清洗，用清小水泡起。
4）莲籽清洗泡一小一会儿。
5）枸杞子清洗一下就可以，全部食物清洗装进碗中。
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