作法： 薏米仁50克，梗米100克，老红糖适当。荷兰豆用温开水侵泡一宿，与梗米齐入砂锅，放水以慢火煮至粥稠食香，停战后，放进老红糖即成。作用： 达健脾补血牌、清暑治腹泻，适合脾胃气虚引发食欲不佳、呃逆呕吐、漫性久泻、女性赤分泌物入于夏天渴不欲、暑湿呕吐腹泻等。菊银槐绿茶叶

作法： 黄菊花、金银花、海棠花、绿茶叶各3克。放进杯里，沸水冲调，闷约10分钟即成。作用： 泡荼频饮，达清热解毒、舒肝、降血压之功，适合酷暑口干口渴，或各期高血压而症属肝阳上亢者，头晕脑胀眩晕、面部潮红眼赤、头晕眼花、心浮气躁爱生气等