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猪肚汤怎么做好吃又营养丰

发布时间:2021-11-18 9:28:42

四神猪肚汤

原材料:猪小肚一个半,酒酿1碗,小麦面粉适当,油适当,醋适当,盐适量,云苓(白茯苓)10克,干山药15克,莲籽15克,薏仁米15克,伏苓10克,葱4条,姜6片。

作法:

1.猪小肚沿左右两孔用剪子裁开摊平,放进洗不锈钢水槽,倒进适当小麦面粉、油和醋,反复搓揉,大概5分鐘,用清水冲净,再反复一次;用刀內外刮一次,以除去废弃物,自来水清洗。

2.煮一锅水,添加3片姜、两根葱和小半碗酒酿,烧开后放进猪小肚,煮三、五分钟至猪小肚发硬,捞出,制冷再切成约2公分粗的条形预留。

3.把云苓、山药、莲籽、薏仁米、伏苓清洗;葱清洗切条。

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