嫩白的白木耳，历经烧煮以后，会释放出来很多的胶原蛋白粉，针对女士而言，白木耳是很好的健康养生食材。乃至在许多 的餐馆之中，白木耳制做的甜点也广火爆。可是我们还要了解，一切食材都应当适当，白木耳也是这般，过多服用非常容易让人体出現问题。那麼，白木耳吃多了有哪些坏处？

1、白木耳虽然有滋阴润肺的作用，可是长期性服用会生痰，并且如果是阴虚体质的过多服用，可能会出現手脚冰冷、免疫力下降的状况。

2、白木耳有清热解毒滋补养生的作用，服用过多可能会伤肠胃，滋补养生过多，造成胃部不适。

3、白木耳是不大好消化吸收的，一次性吃太多，非常容易出現消化不良，尤其是老人假如一次服用过多或持续少吃多餐服用，可能造成肠梗阻。