针对孕妇而言，每日所服用的食材，全是十分严苛的，乃至一些有营养成分的食材，也不可以多吃，终究会影响肚子里胎宝宝。雪莲果，是一种根茎类食材，是一种薄皮汁多的、能够 生吃的。孕妇是可以吃雪莲果的，可是每日要适当，终究雪莲果是性凉的。那麼，雪莲果孕妇一天吃是多少呢？

雪莲果能够 制成饮品、果干、水果酒，也可制成苹果酱，与婴儿奶粉等为原料，立陶宛乳酸杆菌和嗜热链球菌为发酵剂制成发酵乳，推动消化道的肠蠕动，促进消化。雪莲果叶制做成叶养生茶，防止高血脂。雪莲果全身都是宝，雪莲果中带有的低聚木糖能够 降血脂、降低血脂，因此糖尿病人还可以服用，雪莲果带有丰富多彩的维生素E，因此能够 抗氧化性，具有养颜美容的功效。雪莲果还具备推动肠道蠕动，促进消化的功效，因此便秘的病人还可以服用。能够 将雪莲果叶制成养生茶，在寒冷的冬季也一样能够 服食。

雪莲果含糖量降血脂降低血脂：雪莲果含糖量能够 减少小白鼠餐后血糖，能够 提高糖尿病小白鼠的耐糖量，对高脂肪饮食搭配的小白鼠具备抑止血糖上升的功效，对高脂血症也是有一定的防止功效，在降低血脂的另外还降低了胆固醇对肝脏的损害。而且对糖尿病小白鼠的肾脏功能、肝脏都是有一定水平的维护功效。