产后月子餐第一周食谱
发布时间：2021-11-18 9:28:01
幼鸽 鹌鹑 野生甲鱼 牛蛙 牛肉各种各样汤主导。
用料：川芎10克
黄芩10克
姜片 10克
各种各样肉类食品500克(可选择加花生仁甜杏仁 莲籽)。
方式：用沙布将药粉一起，放1000-2000ML水，加肉类食品(牛肉最好)放锅煮2个钟头以上，吃荤喝粥。功效：(治盗汗四肢疼痛 健脾养胃)。
留意：应用野生甲鱼和小乌龟当肉材务必加春笋100克。
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