2,说白了早晨是金、下午是银、夜里是铜。说的便是早晨吃苹果消化吸收的是金，下午消化吸收的是银，夜里消化吸收的是铜，因此建议吃苹果的最佳时间是早晨。

3,不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒了，故应不成熟者不要吃。番茄偏寒，脾胃虚弱者不适合。生吃番茄最好是在餐后用，以防空肚刺激性肠胃，防止与胃液融合成不容易消化吸收的物质造成胃腕不适感。

4,香蕉苹果餐后吃，尽可能不必空腹服，适当，一次不必吃多。空腹吃香蕉可引起心肌梗塞 .宜挑选不饿或餐后服用。

香蕉苹果不可以和什么一起吃

1、哈蜜瓜

哈蜜瓜与香蕉苹果同食会造成肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。诸位喜爱做水果沙拉的MM们看这里，哈蜜瓜和香蕉苹果不能放到一起哦，由于哈蜜瓜糖份在15%上下，钙离子成分非常高。香蕉苹果含钾也很丰富多彩，据检验，每100克香蕉苹果含钾283~472mg。