运动健身是让我们有一个更强的身型，要想做到最好是的实际效果，除开要恰当的开展运动健身以外，平常的饮食搭配也是十分关键的，好的饮食搭配能让我们更强的塑型。在运动健身的全过程中，多吃鸡脯肉是十分有益处的。而鸡脯肉非常简单的食用方法便是煎着吃。那麼，运动健身煎鸡胸肉的作法是啥？下边我们就看来一下吧。

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秋葵含膳食纤维及其独有的黏液，冷水白灼是很普遍的作法，运动健身党也十分热捧的蔬菜水果之一。

作法：秋葵洗干净，切割成小段，鸡脯肉切切丁，放进木薯淀粉、米酒、生抽酱油少量植物油翻拌腌进味，炒菜锅加温倒进植物油，进行爆香大葱丝，放进鸡胸丁煸炒，加少量水焯1-2分鐘，最终倒进秋葵，放盐调料。

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