紫米和黑米哪个好
发布时间：2021-11-18 9:27:04
黑米具备补血补气养血、健肾润肝、收宫补阴之作用,针对孕产和康复治疗患者的健康保健,效果明显。并且黑米带有的膳食纤维素也是非常丰富的，能够 减少血液中的胆固醇的成分，并且还能够有防止动脉硬化病症的产生的作用，平常能够 煮粥时放些黑米，对身心健康有益处。
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