羊肚菌是一种营养成分较为高的食物，它能够 减肥瘦身养颜美容及其防止肿瘤的产生，并且羊肚菌有除去黄点及其黑色斑的实际效果，合适绝大多数人服用，可是发烧感冒及其阳强的人是不可以服用的。羊肚菌能够 用于制做羊肚菌炖土豆牛羊肉，还可以用于制做羊肚菌煲猪排骨等，大伙儿能够 依据自身的口感去挑选它的作法。

羊肚菌的作用与功效

1、抵御肿瘤，羊肚菌里边带有比较丰富的抵御病毒感染的特异性成份，并且还能够抵御病菌，抑止肿瘤含糖量，可以让身体免疫力越来越较为强，又可以抵御病毒感染及其抵御疲惫，抑止肿瘤出現。

2、美容护肤，吃一些羊肚菌还能够让皮肤越来越越变越好，非常是追求美丽的女士，适度的吃一些羊肚菌就可以让皮肤越来越更白，还能够做到美容护肤功效，能够 除去痘痘及其雀斑，还能够除去黄点，黑色斑，可以让皮肤越来越更为光洁细致。

羊肚菌的营养成分