炒豌豆的功效与作用
发布时间：2021-11-18 9:23:53
7、镁及叶翠绿色
扁豆还带有很多的镁及其叶绿素，有利于身体内毒素排出来，保护肝脏。
8、营养元素
扁豆含铜量、铬等营养元素较多，铜有益于造血功能及其骨骼和人的大脑的生长发育;铬有益于糖和人体脂肪的新陈代谢，能保持甘精胰岛素的一切正常作用。扁豆中的胆碱、蛋氨酸还有利于避免动脉硬化。
9、维生素b21
扁豆中带有很多的维生素b21，可以避免精神焦虑症，因而被称作“精神维他命”。
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