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海参的功效与作用及营养价值

发布时间:2021-11-18 9:23:53

从海参的营养视角而言,海参食用越口味淡越好,清炖、水焯、拌凉菜的海叁菜式作法都可以把海叁中常含的营养元素所有保存出来,并且美味可口,像清炖等烹调方法则会毁坏海叁原来的营养成分成分,滋补养生的实际效果便会受到非常大影响。

海参怎么做美味:

1、即食海参清洗。

2、割开海叁,除掉沙嘴,头顶乳白色的一部分,清洗。

3、每个人一个放进炖锅预留。

4、干蘑菇提早泡开,清洗。

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