都了解椰子鞋是海南省的一种新鲜水果，不论是生榨椰子汁還是椰子肉都具备十分高的营养成分，味儿香甜浓厚，并且还能清热去火，到香格里拉旅游的人必须品味本地的新鮮椰子肉。椰子肉能够 消肿利尿、补充营养成分，但湿热体质、高血压、脂肪肝等是不适合吃的，因此在服用以前先考虑一下本身的健康状况。此外，椰子肉还能够放到汤中或是菜中，味儿也会十分的美味。

椰肉的作用与功效：

1、补充营养成分

椰肉是营养成分比较丰富的一种新鲜水果，在其中带有很多的糖原、蛋白、人体脂肪和维他命，还带有一些身体必不可少的营养元素，如钾、镁等。吃椰肉能够 协助补充身体必不可少的营养元素，有益于提升人体的抗病性工作能力。抵抗能力较弱的人，何不多吃些椰肉，能够 让自身少得病。

2、有利排尿消肿

椰肉之中带有许多 的矿物，钾元素和镁元素的成分就十分高，这种物质能够 具有补充水份，减轻低钙血症的功效，还可以有利排尿推动小便的排出来，协助消除水肿。有些人非常容易出現水肿，临睡前略微喝几滴水便会越来越眼睑浮肿，吃椰肉有利于消除水肿。