1.花生猪蹄汤

花生仁中带有品质较高的高蛋白食物成份，而朱其基本上全是胶原蛋白粉成份，因此花生仁和猪脚的相互配合能够 称得上极致，花生仁猪蹄炖汤和能够 合理推动孕妇的身体恢复，修补体质虚弱位置的病症，不仅营养丰富并且做法简易，是应用较为普遍的一种月子汤。

2.煲鸡汤

老母鸡汤原本便是大补食品，能够 合理医治病后气血虚，可是煲鸡汤时要留意把鸡削皮，由于猪皮中带有很多的人体脂肪，孕妇尽管要喝滋补汤，可是还要留意人体脂肪的摄取量，以防导致人体肥胖症。

3.鲤鱼汤

鲤鱼汤也是月子汤中的象征性食材，很多人都是把鲤鱼汤纳入月子汤的菜谱，鲤鱼汤制做简易便捷，并且效应也的确非常好，由于鱼类也全是高蛋白食物成分的存有，因此可以推动孕妇的身体恢复。

4.甜酒鸡蛋汤