孕妇鸽子汤怎么炖最营养
发布时间：2021-11-18 9:23:05
怀孕全过程之中就应当多吃有利于补充人体营养成分的食材，那样才可以保持人体营养成分所需，推动宝宝的身心健康生长发育和发展。在其中鸽子汤便是一种非常好的挑选，由于鸽子汤不但能够 补充人体所需微量元素，还可以充分发挥出安神助眠醒神的作用。那麼孕妇喝的鸽子汤如何炖才会最有营养成分呢?
枸杞子炖鸽子
原材料：幼鸽1只，枸杞子20克，盐适量。
作法：
1、幼鸽收拾干净，用餐厅厨房剪分为三大块。
2、瓷器煲添加适量水，煮沸，将鸽子肉块放进，待水开，去掉表层的白沫子。
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