2、绿豆提早大半天泡。

3、随后把全部原材料放进煲里，加8碗水，随后水开后文火20分钟后，慢火再1个钟头就差不多了。

孕妇喝的鸽子汤的熬法孕妇鸽子汤如何搞好鸽子汤有哪些营养成分作用

孕妇鸽子汤的营养成分作用

1、鸽子肉含有各种各样丰富多彩的营养元素，其软骨素成分可与鹿茸片匹敌。常吃鸽子能够 提升人体免疫力，而且能改进身体功能，让人颇具生。枸杞子炖乳鸽，不仅色香味俱全，并且有滋补养生强身健体的作用，做到益寿延年的目地。

2、乳鸽蛋白质含量丰富多彩，碳水化合物构成有效，便于身体消化。多吃乳鸽能为身体补充充裕的营养成分，基础代谢顺畅。孕妇多吃孕妇鸽子汤能够 润肺止咳清目、补虚损、强筋壮骨，另外还能使精力、眼睛视力、头脑获得修复。