吃法：

每日2-4片，早上吃最好是，长期性服用实际效果最好是。

每日吃醋泡生姜对人健康是十分有协助的。醋泡生姜不但健康养生实际效果极好，并且做为一道调料的小凉菜还很非常好呢，东西虽好，但不必嘴馋哦，每日2-4片就可以。

早上吃姜，养生保健的实际效果最好是。原因是姜最擅电影宣传阳明经的气血。早上更是血气流注阳明胃经之际，这时吃姜，恰好止脱生发胃气，促消化。并且姜性辛温，能加速血液流动性，有醒神的作用。

怎样吃姜？最好早餐的情况下提前准备一盘子泡姜，就着小米汤吃。泡过的子姜口味脆爽，通道有一丝丝的酸、辣、甜，再加粥的芳香，彼此之间地调合在一起，简易，清新，细细品味品来，确是人世间至味。它是最以养的饮食搭配，作用远远地胜于补品汤。