生活起居中，圆葱关键以火锅配菜人物角色出現，具备预防流感、美白皮肤减肥瘦身的作用。很盆友并并不是很掌握圆葱是性热還是性凉，圆葱归属于热性食物，是一种吃多了非常容易热性食物。最好炒过以后吃，直接生吃非常容易造成肝火过大，假如平常将圆葱与牛肉或是是淡水鱼另外烹制，一般不容易造成容易上火，最好是一次不必吃太多。

圆葱的营养成分

1、圆葱具备散发寒症的功效，是由于圆葱球茎和叶片带有一种称之为硫化丙烯的植物油脂性挥发性有机物。

2、圆葱营养丰富，且味道辛辣食物。能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化，且圆葱没有人体脂肪，其单方精油中带有可减少胆固醇的硫含量化合物的化合物。

3、圆葱是现阶段孰知唯一含前列环素A的。前列环素A能软化血管、减少血液粘度，因此会造成降血压、能降低外周血管和提升冠脉的血容量，预防血栓产生功效。抵抗人体内儿茶酚胺等变压物质的功效，又能推动醋酸盐的代谢，进而使血压降低。