黑荼有悠久的历史，是在我国独有的茶叶，黑荼归属于后发酵茶，在其中带有许多 对身体有利的成份。可是大伙儿在食用的情况下也应当了解一下黑荼是性热還是性凉，黑荼温性具备保暖的作用。因为每一个人的身体素质不一样，身体素质有躁热、阴虚内热之分，因此在平常吃东西或是是喝东西的情况下，最好挑选合适自身身体素质的。

在冬天里非常合适体质虚寒者喝。黑荼的食用方法非常简单，可采用紫砂茶壶、飘逸杯或盖碗开展冲调。

黑茶功效与忌讳

1、降血压是黑荼较大的作用之一，在黑荼中有一种名叫茶氨酸的物质，这类物质能够立即功效于身体中的巴胺能神经细胞，通会对神经的控制具有防止血压上升的功效。此外在黑荼中也有一些咖啡因和儿茶酸，这种物质能够提升血管的延展性，让血液工作压力减少，也就具有了降血压的功效。

2、降血脂也是黑荼的关键作用之一，黑荼中的茶多糖是减少身体血液中血糖值成分的关键成份，黑荼中的胰蛋白酶和水解酶的成分也很高，大家食用之后这种酶类能够推动身体对黑荼中茶多糖的消化吸收，进而具有降低血糖的功效，此外黑荼中的特异性成份较高，这也是它降血脂作用优异的关键原因。