3、黑茶功效也有很多，像消炎除菌及其有利排尿祛毒等也全是黑荼的关键作用，可是大家在食用黑荼时还要留意，喝黑茶也是有众多忌讳存有的，像孕妇和营养不良的群体就能喝黑茶，黑荼中的咖啡因会影响胎宝宝神经的生长发育，另外也会阻拦身体对蛋白的消化吸收，因而她们不可以喝黑茶，此外失眠、贫血及其处在哺乳期间的女士是都不可以喝黑茶的，要不然也造成对人体非常不好的状况。

有抽烟喝酒习惯性，易上火、热流及身材较胖的人(即躁热身体素质者)喝性凉茶。胃肠阴虚内热，平常吃点茄子、甜瓜就觉得腹胀难受的人或身体素质较虚弱者(即体质虚寒者)，应喝中性化茶或性温茶，老人合适食用绿茶及小青柑。但是要需注意的是，苦丁茶性凉侧重，清热去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用较别的荼叶更强，最合适身体素质躁热者食用，但冷汗身体素质的人肯定不适合食用此茶。