4、减少血压

大枣中带有丰富多彩的维生素P，这类维他命有利于保持毛细管渗透性，改进血液循环系统，防止动脉硬化。大枣还带有芦丁，芦丁有维护毛细管顺畅，避免血管壁老化的功效。因此服用大枣对高血压，主动脉粥样硬化等病症有防止的功效，大枣中的黄酮类化合物，也有益于防止高血压和动脉硬化。

5、益气养血补血补气

大枣中带有丰富多彩的含铁，因此针对缺铁性贫血有一定的减轻功效，针对女士及其贫血病人来讲多服用一些大枣可以使面色白里透红有光泽度，冬天多服用大枣也可以具有一定的耐寒功效。