很多人都喜爱火龙果这类新鲜水果，由于火龙果的糖度很大。一般来说，我们在吃火龙果的情况下，是不容易去籽的，不但由于火龙果的籽较为小，并且火龙果的籽也有许多 的营养成分。火龙果的营养成分很高，可以吃苹果的宝宝，也是可以吃的，但不必过多。宝宝吃火龙果，也不是需要去籽的。

火龙果是一种低动能的新鲜水果，含有水溶膳食纤维素，具备减肥瘦身、减少胆固醇、防止便秘、大肠癌等作用，也有丰富多彩的化学纤维，可以防止便秘。火龙果中带有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类人体白蛋白会与人体内的重金属离子融合而具有祛毒的功效。它含有抗氧剂维他命C，能皮肤美白防黑色斑。此外，火龙果中铁集团的成分也比较丰富。

1、缓解衰退：红肉火龙果中原花青素成分较高，原花青素是一种效应显著的抗氧剂，具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性、防止痴呆症的功效。

2、身体排毒功效：红肉火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。

3、美白皮肤减肥瘦身：红肉火龙果含有维他命C，能够清除氧自由基，具备皮肤美白的功效。另外，红肉火龙果含有具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、防止大肠癌的水溶膳食纤维素。